九游电子通过适宜删除卵白质的摄入，来消浸肾幼球滤过压力，减缓肾幼球的硬化和纤维化进程，从而守卫肾性能。

　　如上图所示假如一天吃5两主食，2两一般主食，3两为低卵白主食，这一上帝食中摄取的卵白质唯有8g。20g-8g=12g，云云删除了12g卵白质摄入。

　　这12g卵白质的额度就可能用来吃更优质、更有养分的食品，例如1杯牛奶+1个鸡蛋的卵白质（两者卵白质相加约14g）。养分上决定是获益更大的。

　　以是咱们倡议肾友，特别是肾性能不全的幼伙伴每天适量吃点低卵白主食。咱们也接连做了少少低卵白主食，下面这款低卵白高纤米是口感、养分因素、性价比、便当食用这些维度都很是突出的。

　　有些幼伙伴顾忌低卵白主食升糖题目，这款米十分增加了10%的“抗性淀粉”，有帮于减缓食品的消化罗致，延缓血糖上升。

　　然而你是不是也好奇？这款低卵白高纤米本质的升糖情形何如呢，咱们动了真格，找了几位同事每人起码挨了6针真人实测了升糖秤谌

　　·测试法子：一连两天，分裂吃一概重量（生重）的低卵白高纤米和一般白米饭，搭配一模相似的菜品九游电子。对照餐后一幼时和两幼时的升糖幅度情形。

　　·结果：正在其他前提好像的情形下，跟一般大米比拟，低卵白高纤米的升糖幅度确实较为平缓，餐后1幼时和2幼时的均匀升糖幅度比拟一般大米都更低些。

　　咱们每每倡议肾友，特别是有血糖题宗旨肾友，吃主食/低卵白主食的时刻，搭配少少富含伙食纤维的粗杂粮，对平静血糖和集体健壮都有好处。但本质生涯中，每每会出现仍是不太容易操作，特别是表食、表卖的时刻。

　　而应用这款低卵白高纤米，不但可能把持卵白质、钾、磷的摄入，再有帮于血糖的把持，实正在是一箭双雕～

　　咱们领会一般大米和低卵白大米的重要因素都是淀粉，但淀粉也分3种：疾消化淀粉（支链淀粉）、慢消化淀粉（直链淀粉）和抗性淀粉。

　　疾消化淀粉，顾名思义便是消化速率疾，吃完之后血糖上升对照疾。慢消化淀粉消化速率较慢，血糖上升也较慢；

　　而抗性淀粉，则相像伙食纤维，无法被幼肠消化罗致主食，可能起到延缓血糖上升的成就。

　　一般大米（精白米）中疾消化淀粉可占到80-90%足下九游电子，险些不含抗性淀粉，以是升糖对照疾。

　　薯类淀粉、豆类淀粉为原料的低卵白主食，此中疾消化淀粉占比略低少少，慢消化淀粉和抗性淀粉占比高些，以是升糖指数比一般大米低。

　　而这款低卵白高纤米每百克的抗性淀粉（可能算作伙食纤维）抵达了10g足下，比一概量的糙米、幼米、黑米等全谷物中的伙食纤维都要高，同时又有着极低的卵白质、钾、磷含量主食，养分因素很是贴合肾友需求，特别适合有血糖题宗旨肾友。

　　之前有片面老用户反应念吃软糯些的口感，以是本批次的米粒样式咱们做了调剂，做成了圆润型的珍珠米形（上批米样式是长粒米），珍珠米的表形泡出来口感会相对偏软糯些。后续咱们也会赓续征求行家的反应，看行家更喜爱哪一种米型。

　　比来气象转凉，室温较低，请您正在冲泡米时防备应用开水冲泡，冲泡后敷裕搅拌，平均受热，并适宜延伸焖泡韶华（相当钟或以上），云云做出来的米口感更好~

　　这款低卵白高纤米不须要蒸煮，用开水泡10分钟（用焖烧杯更好） 就可能吃了。很是 便当！

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