九游电子粥这种血糖炸弹，轻易吃吃血糖就高得惊人，还没什么养分，吃了等于没吃。要害是很有饱腹感，吃了之后就不念吃东西了。

　　许多人认为麦当劳肯德基是垃圾食物，本来这俩特别有养分，鸡肉牛肉汉堡能够添补多量卵白质，尚有青菜添补维生素。

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　　别说啥垃圾不垃圾，人笃爱的垃圾多了九游电子，烧烤，炸成品，甜食，乃至明晰的致癌物烟和酒，一律有人离不开。

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　　你用膳是只光喝粥？并且大一面人喝粥是早上，一醒悟来血糖从来就低，喝粥如何了？要不要告诉你有的健美运启发为了吸取速都邑喝粥和米糊？鼠目寸光还说那么多

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　　健美健身喝粥是脱水后冲碳才喝粥的，谁tm健身天天喝粥？？你读点书好吧，都起源乱说了。

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　　别人笃爱吃粥，有啥题目吗。别说啥垃圾不垃圾，人笃爱的垃圾多了，烧烤，炸成品，甜食，乃至明晰的致癌物烟和酒，一律有人离不开。粥算老几啊。

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　　我认为你即是放屁。炊事平衡从来即是正在经济社会兴盛此后，人们生计水准和物质请求抬高才逐步推出的观点。今世我没有听谁正在恣意饱吹说喝粥养分丰饶如许的说法。

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　　现正在日子好了，许多人照旧喝粥，我就没见过不把粥当做主食的家庭，只要老表不喝。

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　　人首要靠糖来供能，碳水即是人类最大的养分需求。尚有，粥GI值高，吸取速，保腹感并不强主食。你说的没一个点是对的

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　　现正在的人都养分过剩了，还搁那补补补呢，我就笃爱喝粥，配包子馒头油条啥大的，整点咸菜，嚯 恬逸！

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